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      肺癌患者如何調整心態?從三個方面自我調節

      來源:華夏腫瘤康復網發布時間:2023/2/15 23:28:13

        任何人在確診為肺癌后都會對情緒造成一定影響,正常的生活被打亂,害怕、無助、傷心等各種情緒一涌而來,這屬于正?,F象。但是你如果長期處在悲傷的情緒中,對于疾病的治療以及恢復是沒有幫助的,患者一定要調整好自己的心態。那么,肺癌患者如何調整心態?


        肺癌患者如何調整心態?


        1.營造溫馨舒適的環境:家里保持干凈、整潔,可以聽音樂或者閱讀書籍、報紙,分散患者的注意力,緩解心情。


        2.適當的運動:比如可以打球、練習游泳、跑步、有氧運動,有效的克服癌癥后的焦慮、抑郁、絕望等負面的問題。


        3.多跟家屬交流,家人的關心和照顧也能增強患者的信心。


        很多人得知自己患病后,經常怨天尤人,表現出很多不良的心理反應,如焦慮、緊張、恐懼、否認、憤怒、抑郁等,這屬于正?,F象。但是如果長時間處在這種狀態下,對于疾病的治療是不利的?;颊咭浞?、正確地認識疾病,了解疾病,面對現實積極地配合醫生的治療,病情就會有所緩解,就可以起到不錯的治療效果。


        肺癌患者可以選擇最親近的人來敞開自己的心扉,這些人可以是配偶,也可以是親朋好友。他們必須樂于傾聽患者的述說,愿意接受患者的情緒發泄,并且能夠理解患者的憂慮。目前國內也有不少公益性的組織和網站,能夠提供平臺讓肺癌患者之間進行分享交流,肺癌患者的親身抗癌經歷具有不錯的激勵作用。


        肺癌患者一定要保持積極的心態,平時可以聽聽音樂、鍛煉身體等,轉移注意力,心情就會好一些。華夏腫瘤康復網以會員為中心,以科學、關愛為宗旨,以幫助會員康復為目的,為會員降低高額的醫療費用。跟會員單位、醫藥企業、藥廠合作,可根據您購買的數量幫您申請最優惠的價格,如需幫助,可在線咨詢專家或撥打康復咨詢熱線400-700-2099,腫瘤康復指導師為您詳細解答。

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