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      如何用“心”防癌?

      來源:華夏腫瘤康復網發布時間:2022/12/30 16:27:25

       人們在日常生活中,應保持良好的情緒,心胸要開闊豁達。癌癥的發生與心理因素密不可分,一些負性心理會損害人的免疫系統,誘發癌癥,并在病情發展中起到“催化劑”作用,因此,預防癌癥要從“心”開始。對突如其來和難以抗拒的不良精神刺激,要冷靜對待,善于解脫:應節制過分思慮,學會適度宣泄和自我安慰,這樣才能使人盡快從不良情緒的陰影中走出,增強抵御癌魔侵襲的能力。


        嚴重的精神創傷、長期的情緒壓抑、錯綜復雜的心理矛盾,往往導致依賴性較強的人產生絕望感和無助感。這類具有“癌癥性格”的人面對重大生活事變時,負面心理會導致神經內分泌活動紊亂、器官功能活動失調,使得機體的免疫能力降低,進而影響免疫系統識別和消滅癌細胞的監視作用,易導致細胞轉化和突變。


        身體患癌并不可怕,最可怕的是思想上患癌。因此促進癌癥康復的另一重要內容就是心理調解,要調理出一個良好的心態,積極的心態,這對康復也是至關重要的。


       1、要樹立信心、爭取活到100歲這個大目標。有了這種積極的心態,可以產生向上的、前進的、熱情的力量,就能發揮出巨大的潛力,調動全身細胞圍殲癌細胞,自身免疫功能可以比平常增強10倍。


       2、癌癥是一種慢性病,并非絕癥,應科學地看待癌癥。大部分癌癥患者通過改變生活方式,通過多學科綜合療法都可以得到不同程度的康復,絕不像心腦血管疾病那樣兇險,可以在短時間內奪人生命。


       3、知足常樂,助人為樂。常?;貞涍^去的美好時光、幸福的時日,不要總想自己活得太不容易了,不要怨天尤人。要多為社會、為周圍的人作貢獻,在你幫助別人的過程中,你心中就會充滿巨大的喜悅,這種心態無疑會增強你戰勝癌癥的信心。要多多行善,把好的思想、好的療法推薦給身邊的人。

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